Scheman och Priser
Yogagrupper augusti - december 2011
OBS! Överstruken=FullbokadAtt ta igen! Passa på att använda alla dina lektioner! Du kan ta igen höstens missade lektioner till och med måndag 19 december.
Julkurs 27 - 31 december, nivå 1-2
Yogakurserna i samband storhelgerna är några av centrets mest uppskattade. Du får ny energi och balans i kropp och själ. I kursen ingår både kraftfulla stående ställningar och ställningar för vila och återhämtning. Vi lägger vikt vid att du lär dig olika program av yogaställningar, som du kan fortsätta träna på egen hand.
Även för dig som är helt nybörjare.
Tisdag - lördag, varje dag kl. 09.30 - 12.00
Lärare: Yvonne Forsberg Sporre
Avgift: 1600 kr
Om du går både Julkursen och Trettondagskursen får du 500 kr rabatt och betalar 2400 kr.
Trettondagskurs, 5-8 januari 2012, nivå 2-3
Välkomna det nya året med att utöka och fördjupa dina kunskaper i yoga! Du får stöd till din egen yoga hemma, så du kan fortsätta året med den goda vanan som regelbunden yogaträning är.
För dig som redan håller på med Iyengaryoga eller som gått Julkursen.
Torsdag kl. 19.15 - 21.15 samt fredag-söndag kl. 09.30 - 12.00
Lärare: Leela G. Hansen
Avgift: 1.300 kr
Om du går både Julkursen och Trettondagskursen får du 500 kr rabatt och betalar 2400 kr.
Nivå 1, Introduktion 4 tillfällen
Se även Introduktionskurs under en halvdag
| Måndag | 16.15-17.30 | YFS | 3/10 - 24/10 | 4 x 1 1/4 | 580:- |
| 19.15-20.45 | LGH | 5/9 - 26/9 | 4 x 1 1/2 | 640:- | |
| 19.15-20.45 | DCS | 3/10 - 24/10 | 4 x 1 1/2 | 640:- | |
| 19.15-20.45 | DCS | 31/10 - 21/11 |
4 x 1 1/2 | 640:- | |
| 19.15-20.45 | DCS | 28/11 - 19/12 | 4 x 1 1/2 | 640:- | |
| Onsdag | 17.00-18.15 | MSW | 21/9 - 12/10 | 4 x 1 1/4 | 580:- |
| Torsdag | 16.15-17.45 | DCS | 15/9 - 6/10 | 4 x 1 1/2 | 640:- |
| 19.30-21.00 | DCS | 22/9 - 13/10 | 4 x 1 1/2 | 640:- |
Nivå 1-2
| Måndag | 12.00-13.00 | LS | 10/10 - 12/12 | 10 x 1 | 1250:- |
| 16.15-17.30 | YFS | 24/10 - 12/12 | 8 x 1 1/4 | 1040:- | |
| 17.30-19.00 | YFS | 29/8 - 17/10 | 8 x 1 1/2 | 1200:- | |
| 17.30-19.00 | YFS | 24/10 - 12/12 | 8 x 1 1/2 | 1200:- | |
| Tisdag | 16.30-18.00 | YFS | 6/9 - 18/10 | 7 x 1 1/2 | 1050:- |
| 16.30-18.00 | YFS | 25/10 - 13/12 | 8 x 1 1/2 | 1200:- | |
| 18.45-20.15 | LS | 6/9 - 18/10 | 7 x 1 1/2 | 1050:- | |
| 18.45-20.15 | LS | 25/10 - 13/12 | 8 x 1 1/2 | 1200:- | |
| Onsdag | 09.30-11.00 | YFS | 7/9 - 19/10 | 7 x 1 1/2 | 1050:- |
| 09.30-11.00 | YFS | 26/10 - 14/12 | 8 x 1 1/2 | 1200:- | |
| 12.00-13.00 | YFS | 7/9 - 19/10 | 7 x 1 | 880:- | |
| 12.00-13.00 | YFS | 26/10 - 14/12 | 8 x 1 | 1000:- | |
| 16.45-18.15 | LS | 7/9 - 19/10 |
7 x 1 1/2 | 1050:- | |
| 16.45-18.15 | LS | 26/10 - 14/12 | 8 x 1 1/2 | 1200:- | |
| 17.00-18.15 | MSW | 19/10 - 14/12 | 9 x 1 1/4 | 1170:- | |
| 20.00-21.30 | MSW | 21/9 - 19/10 | 6 x 1 1/2 | 900:- | |
| 20.00-21.30 | MSW | 26/10 - 14/12 | 8 x 1 1/2 | 1200:- | |
| Torsdag | 18.00-19.30 | DCS | 8/9 - 20/10 | 7 x 1 1/2 | 1050:- |
| 18.00-19.30 | DCS | 27/10 - 16/12 | 8 x 1 1/2 | 1200:- | |
| 19.30-21.0 | LGH | 20/10 - 15/12 | 9 x 1 1/2 | 1350:- | |
| Fredag | 07.15-08.30 |
YFS | 2/9 - 21/10 | 8 x 1 1/4 | 1200:- |
| 07.15-08.30 |
YFS | 28/10 - 16/12 | 8 x 1 1/4 | 1200:- | |
| Söndag | 17.30-19.00 | YFS | 11/9 - 23/10 | 7 x 1 1/2 | 1050:- |
| 17.30-19.00 | YFS | 30/10 - 18/12 |
8 x 1 1/2 | 1200:- |
Nivå 2
| Måndag | 10.00-11.30 | YFS | 29/8- 17/10 |
8 x 1 1/2 | 1200:- |
| 10.00 - 11.30 | YFS | 25/10 - 13/12 |
8 x 1 1/2 | 1200:- | |
| 17.45-19.15 | LGH | 29/8 - 17/10 |
8 x 1 1/2 | 1200:- | |
| 17.45-19.15 | LGH | 31/10 - 12/12 |
7 x 1 1/2 | 1050:- | |
| 19.15 - 20.45 | YFS | 29/8 - 17/10 |
8 x 1 1/2 | 1200:- | |
| 19.15 - 20.45 | YFS | 25/10 - 13/12 |
8 x 1 1/2 | 1200:- | |
| Tisdag | 12.00-13.00 | LWÖ | 30/8 - 18/10 |
8 x 1 | 960:- |
| 12.00-13.00 | LWÖ | 25/10 - 13/12 | 8 x 1 | 960:- | |
| 18.00-19.30 | YFS | 25/10 - 13/12 | 8 x 1 1/2 | 1200:- | |
| Onsdag | 18.20-19.40 | LS | 7/9 - 19/10 | 7 x 1 1/2 | 1050:- |
| 18.20-19.40 | LS | 26/10 - 14/12 | 8 x 1 1/2 | 1200:- | |
| Söndag | 16.00-17.30 | YFS | 11/9 - 23/10 | 7 x 1 1/2 | 1050:- |
| 16.00-17.30 | YFS | 30/10 - 18/12 ej 6/11 |
7 x 1 1/2 | 1050:- |
Nivå 2-3
| Onsdag | 18.30-20.00 | MSW |
31/8 - 19/10 |
8 x 1 1/2 | 1200:- |
| 18.30-20.00 | MSW | 26/10 - 14/12 | 8 x 1 1/2 | 1200:- |
Nivå 3 +
| Tisdag | 09.30-11.30 | LGH | 30/8 - 18/10 |
8 x 2 | 1400:- |
| 09.30-11.30 | LGH | 1/11 - 13/12 | 7 x 2 | 1225:- |
Lättyoga
Yoga i lugnare takt Ändå får du behållning av Iyengaryogans precision och fokusering och bygger upp både styrka och smidighet samt inre ro. Även för dig som är helt nybörjare. Begränsat deltagarantal för att läraren skall få extra möjlighet att hjälpa deltagarna tillrätta.
| Måndag | 13.15-14.15 | Lättyoga | LS | 5/9 - 17/10 | 7 x 1 tim | 880:- | |
| Måndag | 13.15-14.15 | Lättyoga | LS | 24/10 - 5/12 | 7 x 1 tim | 880:- | |
| Tisdag | 17.30-18.30 | Lättyoga | LS | 25/10 - 6/12 |
7 x 1 tim | 880:- | |
| Onsdag | 13.15-14.15 | Lättyoga | LS | 7/9 - 19/10 | 7 x 1 tim | 880:- | |
| 13.15-14.15 | Lättyoga | LS | 26/10 - 7/12 | 7 x 1 tim | 880:- |
Drop-in yoga, nivå 1-3
Öppna klasser som passar alla nivåer. Dessa lektioner är till reducerat pris. Nya deltagare får möjlighet att prova centrets undervisning. Dessutom är lektionerna mycket uppskattade av befintliga yogadeltagare för att att träna extra och för att ta igen.
| Fredag | 14.00-15.30 | Yoga | YFS | 9 september - 16 december |
90:-/lektion |
Introduktion under en halvdag, nivå 1
Lär dig grunderna i Iyengaryoga
För dig som vill ha en kort, men ändå gedigen introduktion i Iyengaryoga. Du lär dig grunderna, så du sedan kan fortsätta på Nivå 1-2, om du önskar det.
Kursen består av två pass med en fikapaus emellan. I kursavgiften ingår fika samt boken "Yoga in Action. Preliminary Course" av Geeta Iyengar. Boken är på lättläst engelska.
|
Lördag 8 oktober eller 19 november. Kl. 11.00 - 15.00. Lärare: Yvonne Forsberg Sporre Avgift: 770:-/kurs, inkl. undervisning, fika och bok. |
Tillbaka |
Top
