Göteborgs Yoga Centrum




Scheman och Priser

Yogagrupper augusti - december 2008

OBS! Överstruken=Fullbokad

Nivå 1, Introduktion 4 tillfällen

Avgift med GP Läsvärdet: 430:- (ord pris 620:-)
Måndag 19.15-20.45 Yoga LS 1/9 - 22/9 4 x1 1/2 620:-
19.15-20.45 Yoga LS 29/9 - 20/10 4 x1 1/2 620:-
19.15-20.45 Yoga LS 27/10 - 17/11
 4 x1 1/2 620:-
19.15-20.45 Yoga LS 24/11 - 15/12 4 x1 1/2 620:-
Tisdag 18.15-19.45 Yoga JR 9/9 - 30/9 4 x1 1/2 620:-
20.00-21.30 Yoga JR 9/9 - 30/9 4 x1 1/2 620:-
Onsdag 09.30-11.00 Yoga YF 3/9 - 24/9 4 x1 1/2 620:-
12.00-13.00 Yoga YF 3/9 - 24/9 4 x1 480:-
20.00-21.30 Yoga LGH 3/9 - 24/9 4 x1 1/2 620:-
Torsdag 16.15-17.45 Yoga YF 4/9 - 25/9 4 x1 1/2 620:-

Nivå 1, Introduktion under en halvdag

Lär dig grunderna i Iyengaryoga För dig som vill ha ett kort, men ändå gedigen introduktion till Iyengaryoga. Du lär dig grunderna, så du sedan kan fortsätta på Nivå 1-2, om du önskar det.
Kursen består av två pass med en fikapaus emellan. I kursavgiften ingår fika samt "Yoga för alla". Den enda boken om Iyengaryoga som finns på svenska.
Lördag kl. 11.00 - 15.00.
6 september eller 11 oktober med Eva-Lena Hedvall. Avgift: 750:-/kurs, fika och bok.
Avgift med GP Läsvärdet: 525:-


Nivå 1-2

Måndag 12.00-13.00 Yoga LS 1/9 - 20/10 8 x 1 960:-
12.00-13.00 Yoga LS 27/10 - 15/12 8 x 1 960:-
17.30-19.00 Yoga YF 1/9 - 20/10 8 x 1 1/2 1160:-
17.30-19.00 Yoga YF 29/10 - 15/12 8 x 1 1/2 1160:-
Tisdag 16.30-18.00 Yoga MSW 2/9 - 21/10 8 x 1 1/2 1160:-
16.30-18.00 Yoga JR 28/10 - 16/12 8 x 1 1/2 1160:-
18.15-19.45 Yoga JR 7/10 - 16/12 11 x 1 1/2 1595:-
20.00-21.30 Yoga JR 7/10 - 16/12 11 x 1 1/2 1595:-
Onsdag 09.30-11.00 Yoga YF 1/10 - 17/12 12 x 1 1/2 1740:-
12.00-13.00 Yoga YF 1/10 - 17/12 12 x 1 1440:-
16.45-18.15 Yoga ELH 3/9 - 22/10
 8 x 1 1/2 1160:-
16.45-18.15 Yoga ELH 29/10 - 17/12 8 x 1 1/2 1160:-
20.00-21.30 Yoga LGH (från 29/10 LS) 1/10 - 17/12 12 x 1 1/2 1740:-
Torsdag 16.15-17.45 Yoga YF 2/10 - 18/12 12 x 1 1/2 1740:-
19.40-21.10 Yoga YF 4/9 - 23/10 8 x 1 1/2 1160:-
19.40-21.10 Yoga YF 30/10 - 18/12 8 x 1 1/2 1160:-
Lördag 09.00-10.30 Yoga MSW 13/9 - 25/10 7 x 1 1/2 1015:-
Söndag 17.30-19.00 Yoga YF 7/9 - 19/10 7 x 1 1/2 1015:-
17.30-19.00 Yoga YF 26/10 - 14/12
(ej 9/11)		 7 x 1 1/2 1015:-

Nivå 2

Måndag 10.00-11.30 Yoga LW 25/8- 20/10
9 x 1 1/2 1300:-
10.00 - 11.30 Yoga LW 27/10 - 15/12
8 x 1 1/2 1160:-
17.45-19.15 Yoga LGH 25/8 - 20/10
 9 x 1 1/2 1300:-
17.45-19.15 Yoga LGH 27/10 - 15/12
8 x 1 1/2 1160:-
19.30-21.00 Yoga YF 1/9 - 20/10 8 x 1 1/2 1160:-
19.30-21.00 Yoga YF 27/10 - 15/12
 8 x 1 1/2 1160:-
Tisdag 12.00-13.00 Yoga LGH 26/8 - 21/10 9 x 1 1080:-
12.00-13.00 Yoga LGH 28/10 - 16/12 8 x 1 960:-
20.00-21.30 Yoga YF 2/9 - 21/10 8 x 1 1/2 1160:-
20.00-21.30 Yoga YF 28/10 - 16/12 8 x 1 1/2 1160:-
Onsdag 18.00-19.30 Yoga MSW 27/8 - 22/10 9 x 1 1/2 1300:-
18.00-19.30 Yoga LS 29/10 - 17/12 8 x 1 1/2 1160:-
Söndag 16.00-17.30 Yoga YF 7/9 - 19/10 7 x 1 1/2 1015:-
16.00-17.30 Yoga YF 26/10 - 14/12
(ej 9/11)		 7 x 1 1/2 1015:-

Nivå 2-3

Onsdag 18.30-20.00 Yoga ELH 27/8 - 22/10
9 x 1 1/2 1300:-
18.30-20.00 Yoga ELH 29/10 - 17/12 8 x 1 1/2 1160:-

Nivå 3

Tisdag 18.00-19.45 Yoga LGH 26/8 - 21/10
9 x 1 3/4 1530:-
18.00-19.45 Yoga LGH 28/10 - 16/12 8 x 1 3/4 1360:-

Drop-in yoga, nivå 1-3

Öppna klasser som passar alla nivåer. Dessa lektioner är till reducerat pris för att ge nya deltagare möjlighet att prova centrets undervisning. Dessutom är lektionerna mycket uppskattade av befintliga yogadeltagare för att att träna extra och för att ta igen.
Fredag 14.00-15.30 Yoga YF 5/9 - 12/12
 80:-/lektion

Lättyoga

Yoga i lugnare takt Ändå får du behållning av Iyengaryogans precision och fokusering och bygger upp både styrka och smidighet samt inre ro. Även för dig som är helt nybörjare.
Avgift med GP Läsvärdet: 575:- (ord pris 840:-)
Måndag 13.30-14.30 Lättyoga LS 8/9 - 20/10
 7 x 1 tim 840:-
Måndag 13.30-14.30 Lättyoga LS 27/10 - 8/12 7 x 1 tim 840:-

Vilande och uppbyggande yoga, nivå 1-3

Yoga för vila och återhämtning Kroppen slappnar av i yogaställningar med hjälp av kuddar, filtar och bälten. Det handlar inte om att slöa, utan om vilande vakenhet, där du stärker och avspänner kroppen, så nervsystemet kommer i balans. Därigenom lugnas hjärta och blodtryck, immunförsvaret stimuleras och hormonerna balanseras. Du behöver ha hållit på med Iyengaryoga minst en termin för att få behållning av undervisningen.
Fredag 16.00-17.30 Vilande yoga YF 12/9, 10/10, 7/11 och 12/12 4 x 1 1/2 tim 580:-

Morgonyoga, nivå 1-3

Morgonyoga Att börja dagen med ett yogapass är det traditionella sättet att utöva yoga på. Du har glädje av effekten av yogan resten av dagen. Vi är glada att kunna erbjuda dig att gå på morgonyoga hos oss.
Fredag 07.15-08.30 Morgonyoga MM 31/10 - 19/12 8 x 1 1/4 tim 1100:-

Mamma-baby yoga

Yoga anpassad för dig som är nyförlöst Du bygger upp och stärker musklerna efter graviditet och förlossning. Efter klassen känner du att du fått mer energi och slappnat av. Du är välkommen att ta med din bebis.
Torsdag 13.00-14.15 Yoga MSW 18/9 - 30/10
 7 x 1 1/2 tim 980:-

Fortsättningskurs, nivå 3-4

Du får inspiration och träning till att gå vidare med mera krävande yogaställningar. Vi kommer att koncentrera oss på de ställningar som ingår i Junior 1 certifikatet. Samtidigt länkar vi dem till grundställningarna och de ställningar som kommer efter. Vi lär oss förstå hur de olika yogaställningar hänger ihop, vilka detaljer som är de viktigaste och vilka nya detaljer vi skall lära oss förstå och utföra.
Kursen är för dig som har utövat Iyengaryoga ett antal år och önskar att gå vidare. Är du osäker på om du passar till att vara med på kursen kontakta Leela.
Fredagar kl. 16.00 - 18.00
Datum: 5 och 26 september, 3 och 31 oktober, 28 november samt 5 december.
Lärare: Leela Grethe Hansen Avgift: 1200 kr eller 250 kr/tillfälle.
Föranmälan behövs.

Workshop med Jayne Orton 12 – 14 september

Jayne Orton är seniorlärare och driver ”Iyengar Yoga Institute of Birmingham”. Hon har undervisat i Iyengaryoga sedan 1981 och fick som den yngste någonsin sitt seniorcertifikat i år 2000. Jayne är en mycket omtyckt lärare som reser i hela Europa och håller workshops. Hennes sätt att undervisa på är särdeles tydligt och klart samtidigt som det är vänligt och entusiasmerande. Jayne säger: "Yoga har gjort en sådan stor skillnad i mitt liv. Min stora passion är att dela det som jag har lärt mig med andra. Yoga erbjuder så mycket. Det är därför jag undervisar”.
Hemsida: www.iyengaryoga.uk.com
På workshoppen kommer vi att lära oss hur de grundläggande principerna i basställningarna hjälper oss utföra de mer krävande yogaställningarna (engelska: ”linking”).
Undervisningen vill vara på engelska.
Ankomst och registrering fredag kl. 18.00.
Undervisning: fredag kl. 18.30 – 21.00. Lördag kl. 10.30 – 13.00 och 16.00 – 18.00. Söndag kl. 10.00 – 13.00.
För vem: För att delta på kursen bör du ha praktiserat Iyengaryoga minst ett år.
Avgift: 1.600 kr.
Ladda ned workshopinformation (PDF format)

Workshop med Corine Biria, 8 - 9 november

Det är med stor glädje och stolthet vi bjuder Corine Biria till Göteborg för tredje gången. Corine är en av de mest framstående och erkända seniorlärare inom Iyengaryoga. Hon har fått sina kunskaper i yoga både genom sina årliga vistelser i Indien och från sin make Faeq Biria. Corines kärlek och respekt för yoga och hennes pedagogiska kvalitéer, ger hennes yogaundervisning en styrka och en övertygelse som sporrar deltagarna till att själva bli sanna sökare inom yoga.
Hemsida: www.sfbiria.com
Ankomst och registrering lördag kl. 10.00.
Undervisning: Lördag kl. 10.30-17.00. Söndag kl. 10.00-17.00. Det blir en paus mitt på dagen.
För vem: För att delta på första dagen bör du ha praktiserat Iyengaryoga minst ett år. Den andra dagen är för deltagare som har praktiserat regelbundet i minst två år. Avgift: 1.600 kr (båda dagarna), 850 kr (enbart lördag) Workshoppen är på engelska.
Ladda ned workshopinformation (PDF format)

Helgkurs 22 - 23 november, nivå 1-3

Nybörjare och vana yogautövare tränar tillsammans. Nybörjarna lär sig grunden i Iyengar yoga. Fortsättarna får en fördjupad förståelse och upptäcker nytt. Efter helgen känner du att du har laddat upp dina batterier och fått ny inspiration.
Undervisning: Lördag och söndag 10.00 - 12.30 samt 14.00 - 16.00
Lärare: Eva-Lena Hedvall
Avgift: 1.500:-
Avgift med GP Läsvärdet: 1050:-

Julkurs 27 - 31 december, nivå 1-2

Yogakurserna i samband storhelgerna är några av centrets mest uppskattade. Du får ny energi och balans i kropp och själ. I kursen ingår både kraftfulla stående ställningar och ställningar för vila och återhämtning. Vi lägger vikt vid att du lär dig olika program av yogaställningar, som du kan fortsätta träna på egen hand.
Även för dig som är helt nybörjare.
Lördag - onsdag, varje dag kl. 09.30 - 12.00
Lärare: Yvonne Forsberg
Avgift: 1575 kr/kurs
Om du går både Julkursen och Trettondagskursen får du 500 kr rabatt och betalar 2350 kr.

Trettondagskurs, 3-6 januari 2009, nivå 2-3

Välkomna det nya året med att utöka och fördjupa dina kunskaper i yoga! Du får stöd till din egen yoga hemma, så du kan fortsätta året med den goda vanan som regelbunden yogaträning är.
För dig som redan håller på med Iyengaryoga eller som gått Julkursen. Lördag - tisdag kl. 09.30 - 12.00
Lärare: Leela Grethe Hansen
Avgift: 1.275 kr
Om du går både Julkursen och Trettondagskursen får du 500 kr rabatt och betalar 2350 kr.


Tillbaka | Top


 
Göteborgs Yoga Centrum. Adress: Smedjegatan 5, 411 13 Göteborg.
Tel. 031-13 22 52, Fax. 031-13 25 44. E-post: yogacentrum@yogacentrum.com