Sommaryoga 2010
Även i år har vi glädjen att kunna erbjuda yogaklasser för nybörjare och fortsättare hela sommaren från 21 juni - 18 augusti.
Titta på sommarschemat och mycket välkommen till vår undervisning!
Drop-in yoga
Ingen föranmälan.
Avgift: 120 kr/lektion.
Klippkort: 1.000 kr/10 lektioner.
Ungdomar under 25 år: 80 kr/lektion.
Kontant betalning gäller för Drop-in klasserna. Vi tar inte emot kort.
| Måndag 26 juli | 18.00-19.30 | Nivå 1-2 | Maja Westas Seve |
| Tisdag 27 juli | 18.00-19.30 | Nivå 2-3 | Maja Westas Seve |
| Onsdag 28 juli | 09.30-11.00 | Nivå 1-2 | Dirce Corradini Stridh |
| Onsdag 28 juli | 18.00-19.30 | Nivå 1-2 | Dirce Corradini Stridh |
| Måndag 2 augusti | 18.00-19.30 | Nivå 1-2 | Dirce Corradini Stridh |
| Tisdag 3 augusti | 18.00-19.30 | Nivå 2-3 | Dirce Corradini Stridh |
| Onsdag 4 augusti | 09.30-11.00 | Nivå 1-2 | Dirce Corradini Stridh |
| Onsdag 4 augusti | 18.00-19.30 | Nivå 1-2 | Dirce Corradini Stridh |
| Måndag 9 augusti | 18.00-19.30 | Nivå 1-2 | Maja Seve Westas |
| Tisdag 10 augusti | 18.00-19.30 | Nivå 2-3 | Maja Seve Westas |
| Onsdag 11 augusti | 09.30-11.00 | Nivå 1-2 | Maja Seve Westas |
| Onsdag 11 augusti | 18.00-19.30 | Nivå 1-2 | Yvonne Forsberg |
| Måndag 16 augusti | 18.00-19.30 | Nivå 1-2 | Maja Seve Westas |
| Tisdag 17 augusti | 18.30-20.15 | Nivå 2-3 | Leela Grethe Hansen |
| Onsdag 18 augusti | 09.30-11.00 | Nivå 1-2 | MSW |
| Onsdag 19 augusti | 18.30-20.00 | Nivå 1-2 | Yvonne Forsberg |
Nivå 1-2 För dig som aldrig tränat yoga förut och dig som tränat Iyengaryoga mindre än två år passar grupperna måndagar och onsdagar. Här jobbar vi med de viktigaste grunderna i Iyengaryoga. Du tränar styrka, smidighet och balans. Du förbättrar din hållning och lär dig enkla tekniker till att gå ned i varv.
Nivå 2-3 Tisdagarna är för dig som redan håller på med Iyengaryoga och som har tränat regelbundet i mer än två år. Vi jobbar vidare med grunderna i Iyengaryoga. Du får större utmaningar och kommer bättre förstå hur du vidgar din kroppskännedom och ditt välmående med hjälp av yoga. På de flesta passen gör vi Sirsasana (huvudstående) och Sarvangasana (axelstående), - men självfallet behöver du inte redan kunna utföra dessa ställningar för att vara med på lektionen.
Introduktionskurs i augusti
med Leela G. Hansen
Nivå 1
För dig som är helt ny i Iyengaryoga. Vi kommer att gå igenom grunderna i Iyengaryoga på ett noggrant, systematiskt och trevligt sätt. Du kommer att uppleva hur yogaträningen ökar din medvetenhet om kroppen och ger dig större välbefinnande och lugn. Efter denna kurs kan du fortsätta med någon av höstens många kurser på nivå 1-2.
Vecka 34 och 35
Tisdag och onsdag kl. 17.00 - 18.30
17, 18, 24 och 25 augusti.
Avgift: 650 kr
Yogahelg 17-19 september med Leela G. Hansen, Skallerup Klit DK
| Unna dig en minisemester i rogivande och storslagen miljö vid danska Västerhavet. För fjärde gången erbjuder Leela dessa underbara yogadagar. Du kommer att utöva mycket yoga och uppleva Iyengaryogans goda effekter på kropp och själ. I yogaställningarna tränar du och ökar din förmåga till att vara i nu'et. Du bor i semesterhus med pentry och egen terrass 300 m från havet i Skallerup Klit. Yogaundervisningen äger rum i en stor och ljus lokal på det närliggande konferenscentret. Mellan yogapassen finns det möjlighet till härliga promenader längs havet och i de fridlysta inlandsklittorna eller du kan använda feriecentrets simhall och bastu. Första yogaklassen börjar fredag kl. 17.00 och sista yogaklassen slutar söndag kl. 12.00. Lärare: Leela G. Hansen Yogaavgift (6 yogapass): 1.500 SEK. Härav anmälningsavgift 500 SEK. Om du behöver avboka betalas anmälningsavgiften inte tillbaka. Semesterhus för två personer: 1500 DKR/person Följer familjen med eller vänner som inte praktiserar yoga, finns möjlighet att hyra cyklar, badlandskap och mycket annat att roa sig med, medan du själv håller på med yoga. Semesterhus med fyra bäddar (exklusive måltider): 1850 DKR/hus Efter 7 augusti 2009 är anmälan bindande. www.skallerup.dk |
Tillbaka |
Top
