Välkommen till Göteborgs Yoga Centrum
Med Leela Grethe Hansen som din yogalärare praktiserar du yoga med en lärare som ser dig, stöttar dig och låter dig utvecklas i din egen takt. Du är i goda händer och märker hur yogan ger dig mer energi, fokus och glädje.
Välkommen på yoga!
För frågor kontakta yogacentrum@yogacentrum.com
Senast uppdaterad 27 augusti 2026. Mera info kommer under helgen.
Kommande händelser
-
- Höstens terminskurser är öppna för anmälning. Några platser kvar på nivå 1-2 onsdagar kl. 12.30-13.45. Start 2 september. Välkommen!
- Introduktionskurs lördag 26 september kl. 13.00-16.30. För dig som vill lära dig grunderna i yoga på ett grundligt och trevligt sätt. Passar också dig som vill hitta tillbaka till yoga efter en längre paus. Platser finns kvar.
- Yogasemester på Sicilien 3 - 10 oktober. Följ med till vackra Sicilien för att fördjupa dig i yoga. Njut havet och naturen samt den pittoreska staden Cefalu och den italienska maten tillsammans med andra yogaintresserade. Varje dag tar du del av tre yogaklasser under Leelas kompetenta vägledning. Några platser kvar, välkommen.
- Fördjupningskurs i yoga – tre lördagar i höst Under tre lördagar erbjuder jag en fördjupningskurs för dig som vill förstå yogaställningarna på en djupare nivå. Du får lära dig hur positionerna hänger ihop och hur du kan använda andning och avspänning för att fördjupa din praktik. Vi varvar praktisk yoga med yogateori och filosofi. Första helgen är 12 september. Därefter 17 oktober och 21 november. Mera information är på gång. Frågor och anmälan: leela@yogacentrum.com
- Vårretreat 29 april - 2 maj 2027
- Följ med Leela på återhämtande och energigivande yogaretreat på Sörby retreatcenter - när naturen grönskar och vaknar till liv och är som vackrast. Dynamiska yogapass varvas med stunder av stillhet och återhämtning i en rofylld miljö. En retreat för dig som vill utvecklas, utmanas och skapa balans.
Aktuellt
- Två nya internationellt certifierade Iyengaryogalärare i Sverige: Carola Lindqvist (Skinnskatteberg) och Kjersti Vandeloock (Göteborg) blev godkände till Nivå 1 examen i vår i Oslo. Stort GRATTIS till Carola och Kjersti! Examinatorer var: Sheila Haswell (London), Lone Kristensen (København) och Lauha Halonen (Helsinki).
Mentor: Leela Grethe Hansen - Vanliga frågor inför min yogaretreat
- De 10 bästa anledningar att åka på yogaretreat
- Sommar drop-in Leela erbjuder regelbundet öppna klasser i juli och augusti i lokalen vid Järntorget.
- Här kan du boka Leelas intensivkurs för dig som är i stan 6 - 10 juli 2026. Varje dag kl. 09.30-11.30 vid Järntorget.
- Yogasemester på Sicilien 3 - 10 oktober 2026. Följ med till vackra Sicilien för att fördjupa dig i yoga. Njut havet och naturen samt den pittoreska staden Cefalu och den italienska maten tillsammans med andra yogaintresserade. Varje dag tar du del av tre yogaklasser under Leelas erfarna vägledning.
- Läs intervju med Leela Grethe Hansen i medlemstidning, Iyengar yogaföreningen Danmark, februari 2023.
- Leela berättar: Från januari 2022 blev min ”fysiska” yogaundervisning i nya lokaler. Undervisningen online fortsätter som vanligt. Jag kommer att erbjuda mera helgundervisning för alla nivåer. Dessutom kommer jag ha yogaretreats ett par gånger om året i Sverige och utomlands. Jag ser fram emot att träffa dig på yoga 2023! Läs mer i nyhetsbrevet.
- Göteborgs Yoga Centrum lämnar Norra Liden 7 – men yogaundervisning fortsätter i nya former. Välkommen att följa med! Läs allt om förändringarna på Göteborgs Yoga Centrum 2022.
Vill du få inbjudningar, tips och inspiration i din inkorg?
"Regelbundet utövande av yoga kan hjälpa dig att möta livets villervalla med jämnmod och stabilitet."
Yoga i Göteborg centrum
Göteborgs Yoga Centrum är ett av Sveriges äldsta och mest välrenommerade yogacenter. Här har det i mer än 30 år erbjudits kvalificerad yogaundervisning av internationellt utbildade yogalärare under ledning av Leela G Hansen.
Nybörjare och vana yogautövare är välkomna!
På Göteborgs Yoga Centrum utövas Iyengaryoga. Här kan du som aldrig prövat yoga få din första introduktion och här kan du som utövat yoga länge fördjupa dina kunskaper. Eller kanske utbilda dig vidare till Iyengaryoga-lärare. Vi erbjuder också gravidyoga, lättyoga, företagsyoga, olika helgkurser och workshops.
Öppet året om
Centret erbjuder yogaundervisning alla veckans dagar. Det finns kurser på morgonen, på förmiddagen, under lunchtid, tidig eftermiddag och sen kväll. På sommaren är det mesta av undervisningen som drop-in yogaklasser.
Iyengaryoga
På Göteborgs Yoga Centrum utövar vi yoga enligt BKS Iyengar. Han har förnyat den fysiska yogan och gjort den mera vänlig för kroppen genom att göra den anatomiskt rätt och precis.
Iyengaryoga är en aktiv form av yoga. Lärarna är speciellt utbildade till att kunna observera och korrigera deltagarna. Syftet är att uppnå fysisk och psykisk stabilitet och välbefinnande. Du kommer att förbättra kroppshållningen, få större smidighet och styrka samt få ökad kroppsuppfattning, koncentration och närvaro.
Därför ska du välja Iyengaryoga på Göteborgs Yoga Centrum
- du får noggranna och grundliga instruktioner i hur du skall utföra yogaställningarna.
- under klassen är yogaläraren upptagen av dig och hur du utför ställningarna, inte av att själv göra yoga
- din yogalärare är aktiv och går runt i rummet, tittar på dig, undervisar och ibland blir du justerad och korrigerad
- du upplever att du lär dig något om din kropp, din andning och ditt medvetande
- du upplever att du gör framsteg
- om du har en skada, är extra stel eller svag, visar yogaläraren dig hur du kan modifiera ställningen eller ger dig ett yogahjälpmedel, så du ändå kan utföra ställningen med full behållning
- genom att uppmärksamma alla detaljer i din kropp, som din yogalärare undervisar i, stärker du din koncentration och förmåga till fokus
- med träning blir yogan efterhand till ”Meditation in Action”
- i Iyengaryoga räknar vi hur många årtionden vi har utbildat oss – inte hur många timmar