Göteborgs Yoga Centrum

Yogakurser i centrum och i Gamlestaden *)
september - december 2018

OBS! Överstruken=Fullbokad
Att ta igen! Se till att använda alla dina lektioner! Självklart går det bra att ta igen i förväg om du vet att du ska vara borta längre fram under din kurs. Du kan ta igen missade lektioner till och med den veckan då din grupp har haft den sista gången. Observera dock att detta gäller i mån om plats. Speciellt de överstrukna grupperna kan vara fulla.

Vill du gå på yoga två gångar i veckan? Så får du 30% rabatt på den billigaste kursen. Anmäl dig genom vårt bokningssystem, men betala via bankgiro 5036-6715, Göteborgs Yoga Centrum AB.

• Introkurs, nivå 1
• Nivå 1-2
• Nivå 2
• Nivå 2-3
• Nivå 3 +


• Drop-in yoga

• Lättyoga
• Återhämtande (restorative) yoga
• Introduktionskurs under en halvdag
• Yoga tillsammans
• Julkurs
• Trettondagskurs

Prova-på yoga, gratis i vecka 38 i Gamlestaden *)

Välkommen till våra lokaler i Gamlestaden *) för att prova yoga gratis. Passa även på
att titta i vår yogabutik och prata med våra yogalärare. Du som brukar gå på yoga
hos oss är också välkommen!
Boka plats här OBS: Kan göras tidigast dagen innan klassen. Vi håller din plats till 10 min innan klassen börjar. Alternativt kan du chansa och bara komma.
Vi har begränsat med platser, så kom i god tid.

För nybörjare och fortsättare
Tisdag 18 september kl. 17.00 - 18.15 Lärare: Cecilia Danskog
Tisdag 18 september kl. 18.45 - 20.00 Lärare: Cecilia Danskog
Torsdag 20 september kl. 17.00 - 18.15. Lärare Alberto Manco
*) Adress: Artellerigatan 25, 41503 Göteborg. Det är ett gult gårdshus bakom Lafayette huset. Det finns p-platser i närheten.
Närmaste hållplats: Bellevue (spårvagn 6, 7 och 11 går dit)

Nivå 1, Kom igång med yoga 4 tillfällen

Anmäl dig här

Se också Introduktionskurs under en halvdag eller en helg

Tisdag	20.15-21.45	AM	18/9 - 9/10	4 x 1 1/2	740:-
Torsdag	16.30-17.30	MLR	20/9 - 11/10	4 x 1	600:-
	19.15-20.45	LGH	13/9 - 4/10	4 x 1 1/2	740:-

Nivå 1-2

Anmäl dig här

Måndag	12.00-13.00	YFS	10/9 - 29/10	8 x 1	1160:-
	12.00-13.00	YFS	5/11 - 17/12	7 x 1	1015:-
	16.30-17.45	CD	17/9 - 29/10	7 x 1 1/4	1090:-
	16.30-17.45	CD	5/11 - 17/12	7 x 1 1/4	1090:-
	19.20-20.50	SK	10/9 - 29/10	8 x 1 1/2	1320:-
	19.20-20.50	SK	5/11 - 17/12	7 x 1 1/2	1155:-
Tisdag	16.45-18.15	DCS	11/9 - 30/10	8 x 1 1/2	1320:-
	16.45-18.15	DCS	6/11 - 18/12	7 x 1 1/2	1155:-
	17.00-18.30 *)	CD	25/9 - 30/10	6 x 1 1/2	990:-
	17.00-18.30 *)	CD	6/11 - 11/12	6 x 1 1/2	990:-
	18.45-20.15 *)	CD	25/9 - 30/10	6 x 1 1/2	990:-
	18.45-20.15 *)	CD	6/11 - 11/12	6 x 1 1/2	990:-
	20.15-21.45	AM	16/10 -11/12	9 x 1 1/2	1485:-
Onsdag	10.00-11.30	YFS	12/9 - 31/10	8 x 1 1/2	1320:-
	10.00-11.30	YFS	7/11 - 19/12	7 x 1 1/2	1155:-
	12.00-13.00	YFS	12/9 - 31/10	8 x 1	1160:-
	12.00-13.00	YFS	7/11 - 19/12	7 x 1	1015:-
	16.45-18.15	YFS/LGH	12/9 - 31/10	8 x 1 1/2	1320:-
	16.45-18.15	YFS/LGH	7/11 - 19/12	7 x 1 1/2	1155:-
Torsdag	16.30-17.30	MLR	18/10 - 13/12	9 x 1	1305:-
	17.00-18.30 *)	AM	27/9 - 1/11	6 x 1 1/2	990:-
	17.00-18.30 *)	AM	8/11 - 13/12	6 x 1 1/2	990:-
	19.15-20.45	LGH	11/10 - 13/12	10 x 1 1/2	1650:-
Fredag	07.15-08.30	AM	21/9 - 26/10	6 x 1 1/4	950:-
	07.15-08.30	AM	2/11 - 14/12	7 x 1 1/4	1090:-
Söndag	17.30-19.00	DCS	16/9 - 28/10	7 x 1 1/2	1155:-
	17.30-19.00	DCS	4/11 - 16/12	7 x 1 1/2	1155:-

Nivå 2

Anmäl dig här!

Måndag	10.00 - 11.45	YFS	10/9- 29/10	8 x 1 3/4	1540:-
	10.00 - 11.45	YFS	5/11 - 17/12	7 x 1 3/4	1350:-
	17.45-19.15	CD	10/9 - 29/10	8 x 1 1/2	1320:-
	17.45-19.15	CD	5/11 - 17/12	7 x 1 1/2	1155:-
Tisdag	12.00-13.00	DCS	11/9 - 30/10	8 x 1	1160:-
	12.00-13.00	DCS	6/11 - 18/12	7 x 1	1015:-
	18.30-20.00	DCS	11/9 - 30/10	8 x 1 1/2	1320:-
	18.30-20.00	DCS	6/11 - 18/12	7 x 1 1/2	1155:-
Söndag	16.00-17.30	DCS	16/9 - 28/10	7 x 1 1/2	1155:-
	16.00-17.30	DCS	4/11 - 16/12	7 x 1 1/2	1155:-

Nivå 2-3

Anmäl dig här!

Onsdag	18.30-20.20	YFS/LGH	12/9 - 31/10	8 x 2	1760:-
	18.30-20.20	YFS/LGH	7/11 - 19/12	7 x 2	1540:-

Nivå 3 +

Anmäl dig här!

Tisdag

09.30-11.30

LGH

18/9 - 16/10 o

6/11, 13/11, 11/12, 18/12

9 x 2

1900:-

Återhämtande yoga

Yoga som ger djup ro i nervsystemet och hjärnan. Yoga där du inte anstränger dig, men du lär dig hur du kan ge kroppen stöd med kuddar och filtar för att ta bort spänningar och öppna för lugnare och djupare andning.På engelska "restorative" yoga = vilande och uppbyggande yoga.
Anmäl dig här!

Fredag

10.00-11.30

Vilande yoga

AM

5/10 - 7/12

10 x 1,5 tim

1650:-

Egen praktik - Yoga tillsammans

Föranmälan behövs senast dagen innan kl. 16.00. Anmäl dig här!

Egen praktik tillsammans med andra Den viktigaste yogan är den som du gör på egen hand. Men det hjälper att hålla på tillsammans. Det hjälper också att praktisera i ett riktigt yogarum. Ingen är för mycket nybörjare eller för duktig till att vara med. Gå när du måste. Ingen kostnad för dig som går en höstkurs eller har ett kort till GYC.

Tisdag och torsdag

07.00-08.30

Yoga tillsammans

LGH

2/10 - 20/12

Lättyoga

Anmäl dig här!

Yoga i lugnare takt Du får ändå behållning av Iyengaryogans precision och fokusering och bygger upp både styrka och smidighet samt inre ro. Även för dig som är helt nybörjare. Begränsat deltagarantal för att läraren skall få extra möjlighet att hjälpa deltagarna tillrätta.

Måndag	13.15-14.15	Lättyoga	AM	17/9 - 29/10		7 x 1 tim	1015:-
	13.15-14.15	Lättyoga	AM	5/11 - 10/12		6 x 1 tim	900:-
Onsdag	13.15-14.15	Lättyoga	AM	19/9 - 31/10ej 26/9		6 x 1 tim	900:-
	13.15-14.15	Lättyoga	AM	7/11 - 12/12		6 x 1 tim	900:-

Introduktion under en halvdag, nivå 1

Anmäl dig här

Lär dig grunderna i Iyengaryoga För dig som vill ha en kort, men gedigen introduktion till Iyengaryoga. Du lär dig grunderna och kan sedan kan fortsätta på Nivå 1-2, om du önskar det.
Kursen består av två pass under en halvdag. Mellan passen bjuder Göteborgs Yoga Centrum på fika.

Datum kommer inom kort. Avgift: 790:-/kurs, inkl. undervisning och fika.

Nivå 1-3 Drop-in yoga, öppna klasser

Boka och betala din plats här.

Öppna klasser Här får nya deltagare möjlighet att prova centrets undervisning. Dessutom är lektionerna mycket uppskattade av befintliga yogadeltagare för att att träna extra och för att ta igen.
Du kan förboka och betala din plats från måndagen innan klassen äger rum. Vi reserverar ett mindre antal platser för dig som önskar ta igen eller bara vill komma förbi och vara med.
Pris: 1 klass 150 kr

Fredag

14.00-15.30

DCS

Yoga nivå 1-3

14/9 - 14/12

ej 28/9

14 sept.- 14 dec.

Lördag

09.00-10.45

AM

Yoga nivå 2

22/9, 6/10, 13/10, 20/10, 27/10, 3/11, 17/11, 24/11, 8/12 och 15/12

Julkurs 27 - 31 december, nivå 1-2

Anmäl dig här!

Yogakurserna i samband storhelgerna är några av centrets mest uppskattade. Du får ny energi och balans i kropp och själ. I kursen ingår både kraftfulla stående ställningar och ställningar för vila och återhämtning. Vi lägger vikt vid att du lär dig olika program av yogaställningar, som du kan fortsätta träna på egen hand.
Även för dig som är helt nybörjare.
Torsdag - måndag, varje dag kl. 09.30 - 12.00
Lärare: Yvonne Forsberg Sporre
Avgift: 1790:-
Om du går både Julkursen och Trettondagskursen får du rabatt och betalar 3.080:-.

Trettondagskurs 4 - 6 januari 2019, nivå 2-3

Anmäl dig här!

Välkomna det nya året med att utöka och fördjupa dina kunskaper i yoga! Vi börjar dagen med att praktisera yogaställningar. Varje dag är tonvikten på en ny grupp av ställningar. Därefter blir det en kort paus. Efter lite yogateori och filosofi avslutas yogadagen med vilande och uppbyggande ställningar samt pranayama (andningsövningar). Du får stöd till din egen yoga hemma, så du kan fortsätta året med den goda vanan som regelbunden yogaträning är.
För dig som redan håller på med Iyengaryoga eller som gått Julkursen.
Fredag - söndag kl. 09.30 - 13.30
Lärare: Leela G. Hansen
Avgift: 1790:-
Om du går både Julkursen och Trettondagskursen får du rabatt och betalar 3.080:-.

Tillbaka | Top