Göteborgs Yoga Centrum




Sommaryoga 2019

Vi har öppet hela sommaren med drop-in yogaklasser och intensivkurser från 17 juni till slutet av augusti. Det finns yoga både för dig som är van utövare och för dig som är nybörjare.
Titta på sommarschemat och mycket välkommen till vår undervisning!


Drop-in yoga

Förboka och direktbetala så säkrar du dig en plats på drop-in yoga. Bokningen öppnar dagen före yogaklassen. 1 timme före start stänger vi online-bokningen.
Du är även välkommen till klassen utan att ha förbokat och droppa in i mån av plats.
Avgift: 150 kr/lektion.
Ungdomar under 26 år: 100 kr/lektion.
Yoga klippkort: 1.250 kr/10 lektioner. Kortet gäller för drop-in yoga 17 juni - 22 augusti.
Yoga sommarkort: 1750 kr/ gå så mycket du vill. Välj mellan 42 klasser. Kortet gäller för drop-in yoga 17 juni - 22 augusti. Förboka också om du har kort, så är du säker på att få en plats. Välkommen!

Måndag 12 augusti 18.00-19.30 Nivå 1-2 Alberto Manco
Torsdag 15 augusti 16.45-18.15 Nivå 1-2 Cecilia Danskog
Torsdag 15 augusti 18.30-20.00 Nivå 2 + Cecilia Danskog
Måndag 19 augusti 18.00-19.30 Nivå 1-2 Cecilia Danskog
Torsdag 22 augusti 16.45-18.15 Nivå 1-2 Alberto Manco
Torsdag 22 augusti 18.30-20.00 Nivå 2 + Dirce Corradini Stridh
Måndag 26 augusti 18.00-19.30 Nivå 1-2 Leela Grethe Hansen
Tisdag 27 augusti 18.00-19.30 Nivå 1-2 Leela Grethe Hansen
Onsdag 28 augusti 16.45-18.15 Nivå 1-2 Sara Karlsson


Yoga nivå 1-2 För dig som aldrig tränat yoga förut och dig som tränat Iyengaryoga mindre än två år passar nivå 1-2. Här jobbar vi med de viktigaste grunderna i Iyengaryoga. Du tränar styrka, smidighet och balans i mera dynamiska ställningar. Du förbättrar din hållning och lär dig vilande och uppbyggande yogaställningar för att gå ned i varv.

Yoga nivå 2 + För dig som redan håller på med Iyengaryoga och som har gått på Iyengaryoga i minst två år. Också du som brukar gå nivå 1-2 och gärna testar nivå 2 är välkommen. Vi jobbar vidare med grunderna i Iyengaryoga. Du får fler utmaningar och kommer bättre förstå hur du kan använda yogan som ett redskap till att må bra i vardagen. På de flesta passen tränar vi på att praktisera Sirsasana (huvudstående) och Sarvangasana (axelstående). Självfallet behöver du inte kunna utföra dessa ställningar för att vara med på lektionen.



Introduktionskurs i Iyengaryoga
med Leela G. Hansen

Anmäl dig här

Nivå 1
För dig som är helt ny i Iyengaryoga. Vi kommer att gå igenom grunderna i Iyengaryoga på ett noggrant, systematiskt och trevligt sätt. Du kommer att uppleva hur yogaträningen ökar medvetenheten om kroppen och ger dig större välbefinnande och lugn. Efter denna kurs kan du fortsätta med någon av höstens många kurser på nivå 1-2.
Vecka 33 och 34
Tisdag och onsdag kl. 17.00 - 18.15
13, 14, 20 och 21 augusti.
Avgift: 790 kr



Yoga för gravida
med Leela G. Hansen

Anmäl dig här

Du lär dig avslappning och andning samt tränar kroppen så du förebygger graviditetsbesvär. Kroppen blir starkare och smidigare, och du får bättre hållning. Du landar i din kropp, går ned i varv och upplever mer att du har ett barn i magen.
Yogan hjälper dig att kunna bejaka och jobba med kroppens krafter under förlossningen. Det ger trygghet och självförtroende - till glädje för dig och barnet.
Vecka 33 och 34
Tisdag och onsdag kl. 18.30 - 20.00
13, 14, 20 och 21 augusti.
Avgift: 1.200 kr
Partnergång 21 augusti





Yogaretreat 22 - 25 augusti
med Leela Grethe Hansen


Anmäl dig här

Nivå 1-3
Unna dig en yogaretreat på vackra Sörby retreatcenter med Leela som din kompetenta och engagerade lärare. Miljön vi tränar yoga i andas ro och hållbarhet. Vi äter närproducerat, ekologisk och vegetarisk.
Första yogapasset börjar torsdag kl. 18.00. Vi avslutar helgen med gemensam lunch söndag kl. 12.00.
Avgift: Yogakurs 2.400 kr. Kost och logi med del i dubbelrum 2.500 kr.
För vem: Kursen är för dig som har praktiserad Iyengaryoga i minst ett - två år.

Mer information finns här eller kontakta Leela. Ladda ned infon om yogahelgen (PDF format)
Välkommen med din anmälan!





Tillbaka | Top


 
Göteborgs Yoga Centrum AB, Norra Liden 7, 411 18 Göteborg, Sverige.
Organisationsnummer: 556667-5400.
Tel. 031 - 13 22 52, 0763 - 400 985. E-post: [email protected]