Göteborgs Yoga Centrum







Yogaworkshops

Mini-workshops på lördagar

Anmäl dig här

Vill du utvecklas inom yoga? Välkommen till workshops där Göteborgs Yoga Centrums egna lärare delar med sig av sina kunskaper genom att sätta fokus på en särskild aspekt av yoga. Följ med på en djupdykning i din egen kropp och utforska yogans effekter. Begränsad deltagare max 15 i varje grupp.
Avgift: 675 kr per workshop
För vem: Passar dig med minst ett års erfarenhet av Iyengaryoga.

Axelstående och huvudstående

För dig som vill lära dig mer om huvudstående och axelstående. I yoga kallas de för kungen och drottningen bland positionerna tack vara sina fantastiska effekter. Regelbunden praktik av upp-och-ner vända ställningar bygger upp och balanserar kroppen och alla organ och stabiliserar och lugnar hjärnan och sinnet. Sara Karlsson vägleder dig att komma vidare i positionerna.
Workshopen passar dig som har börjat med huvudstående och axelstående. OBS Du skall inte göra dessa positioner om du har högt blodtryck, tryckproblem i öronen eller i ögonen, nackproblem, hjärtproblem eller när du har mens.
Dag och tid: Lördag 23 februari kl 11.00 – 13.30

Yoga för stela höfter

Kroppens starkaste muskler, senor och ledband finns i höftpartiet. Det betyder att de inte ger med sig så lätt. Dirce Corradini Stridh kommer att ge dig de bästa yogaställningarna för att öppna höfterna, som du kan fortsätta att arbeta med på egen hand hemma. När höfterna är mer öppna rör du dig ledigare och du känner dig lättare, och behagligare till mods.
Dag och tid: Lördag 9 mars kl 11.00 – 13.30

Återuppbyggande Iyengaryoga, stresshantering och återhämtning med Sara Karlsson

Kursen passar dig som vill ha en ökad förståelse för hur stress påverkar oss och hur den kan hanteras. Den passar dig som vill ha kunskap om vad stress gör med oss fysiskt och mentalt och hur vi på bästa sätt återhämtar oss. Yoga är i sig ett effektivt verktyg för återhämtning. Kursdeltagare kommer få med sig yogaprogram för hemmapraktik och individuella anpassningar till dessa ges i den mån de behövs och utrymme finns.
Den teoretiska delen av kursen är baserad på kognitiv beteende teori och annan vetenskaplig forskning. Tillsammans med den faktabaserade delen undervisas deltagarna vid varje tillfälle i ett återhämtande och återuppbyggande Iyengaryogaprogram.
Max 16 deltagare
Kursen ges på söndagar, kl 13.00 - 15.30: h17:e, 24:e mars, 7:e, 14:e, 28:e april och 5:e maj.
Avgift: 4.975 kr
Lärare Sara Karlsson är utbildad psykolog och certifierad Iyengar Yogalärare.




Workshops med internationella seniorlärare

Anmäl dig här

Vi erbjuder kontinuerligt workshops med internationellt framstående Iyengaryogalärare. Dessa kurser är fördjupning och inspiration för dig som redan håller på med Iyengaryoga. Du bör kunna stå i Salamba Sarvangasana (axelstående) i fem min. Ibland är det bra att öva sig på ställningar som går lite längre än där man är för att utmana sig själv extra och därmed utvecklas i sin yogapraktik. På en workshop får man nya insikter och en skjuts till att gå längre med sin yoga.

OBS Vi är i löpande i kontakt med våra gästlärare för att planera deras workshops för 2019 och 2020. Vi lägger information ut om dessa kurser på Göteborgs Yoga Centrum efterhand som vi har den.

Workshop med Brigitta Tummon 10 - 12 maj

Brigitta Tummon är intermediate senior 3 lärare från Kapstaden i Sydafrika. Iyengar Yoga har varit en central del av Brigittas livsresa. Med subtilitet, humor och passion försöker hon skapa en upplevelse av djup glädje och helande i sina yogastudenter.
Brigitta har nyligen flyttad till Oslo för att vara närmare sin son och hans familj. Nu har vi i Skandinavien glädjen att ta del av denna erfarna lärarens kunskaper. Hon är den förra ordförande i BKS Iyengar Yoga Institute of Southern Africa och är för närvarande involverad i lärarutbildningsprogrammet på institutet där.
Workshopen är på engelska.
Tider: fredag kl. 18.00 – 20.30, lördag kl. 09.30 – 17.00, söndag 09.30 – 13.00
Avgift: 1.950 kr
I mån om plats går det bra att enbart vara med under fredag kvällen. Avgift: 600 kr.
Ladda ned information om workshop med Brigitta Tummon. (PDF).

Jayne Orton 30 augusti - 1 september för Iyengar yogalärare

Denna kurs är för certifierade Iyengar yogalärare och för dig som går yogalärarutbildning.

Undervisningen lördag syftar till att finjustera din observationsförmåga och öka medvetenheten om att korrigera på ett säkert sätt. Även om vi som yogalärare jobbar med friskvård, så möter vi ofta deltagare, som har skador eller ont någonstans. Jayne kommer under lördagen att handleda oss i hur vi på bästa sätt, hjälper dessa elever. Vi bjuder in några av våra yogaelever där de som vill får möjlighet att undervisa enligt de metoder som Jayne anvisar. Fredag kväll och söndag förmiddag har vi intensiv fördjupning av vår egen praktik. Söndag ingår även pranayama.
Teman på denna workshop motsvarar det som Jayne har lärt ut på "Professional Development Days" för den brittiska Iyengar yogaföreningen (IYAUK). I Storbritannien är dessa dagar obligatoriska att delta i för alla certifierade Iyengar yogalärare.

Jayne Orton är en välkänd och mycket uppskattad seniorlärare för svenska Iyengaryogalärare. Hon har regelbundet haft workshops på Göteborgs Yoga Centrum sedan 2007.
Jayne har undervisat i Iyengaryoga sedan 1981 och driver ”Iyengar Yoga Institute of Birmingham”. År 2000 blev hon den yngsta någonsin att få sitt seniorcertifikat. Jayne är en mycket omtyckt lärare som reser i hela Europa och håller workshops. Hennes sätt att undervisa på är särdeles tydligt och klart samtidigt som det är vänligt och uppmuntrande.

Jayne Ortons hemsida

Tider
Fredag kl. 18.30 – 21.00: Intensiv fördjupning av egen praktik för Iyengaryogalärare och lärarkandidater
Lördag kl. 09.00 – 13.00 och 15.00 – 17.00: Hur man hjälper elever med mindre problem (t.ex. knä och rygg) samt äldre och stela elever. Undervisningsträning.
Söndag 09.00 – 13.00: Fördjupning av egen praktik samt pranayama

Avgift 2.150 kr
Allt vi gör under helgen hänger ihop och ingår i en större helhet. Men om du enbart har möjlighet att delta en del av helgen, så finns det möjlighet till det i mån om plats. Kontakta då Göteborgs Yoga Centrum.

Workshopen är på engelska.

Abhay Javakhedkar 2020

Kursen har blivit framflyttad till våren 2020. Mer information kommer. Denna kurs är för dig som vill uppleva en lärare med starka band till B.K.S. Iyengar både genom sina föräldrar och genom att själv ha tränad på RIYMI i Pune sedan sin barndom.

Du bör ha praktiserad Iyengaryoga minst ett år för att delta på kursen.


Abhay Javakhedkar undervisar på Iyengar Yogainstitutet (RIYMI) i Pune förutom att han har sin egen yogaskola. Dessutom blir han anlitad av sjukhus i Pune som yogakonsult.
"I aim at creating awareness about benefits of yoga by teaching people that yoga is much more than gaining physical fitness. It is also about gaining inner peace and stability and learning to maintain it while enjoying the process,” says Abhay Javakhedkar.
Abhays facebooksida




Tillbaka | Top


 
Göteborgs Yoga Centrum AB. Adress från 14 oktober 2018: Norra Liden 7, 411 18 Göteborg, Sverige.
Organisationsnummer: 556667-5400.
Tel. 0763 - 400 985. E-post: [email protected]